Уникален видео курс на големият Джон Кабат-Зин.
Пионер на западното движение за осъзнатост, Джон Кабат-Зин е прекарал повече от 40 години в изучаване, преподаване и защитаване на ползите от осъзнателността. В неговия майсторски клас той ви учи как да култивирате практика на осъзнатост, да намалите стреса си и да успокоите мислите си с медитация и движение. Джон споделя експертни съвети и насоки, които ви посрещат там, където се намирате. Нека този клас ви помогне да извлечете максимума от това да сте живи
Курсът се състой от 20 видео урока с обща продължителност от 6 часа и половина.

Изпращам курсът на флашка,която е включена в цената.

За повече информация и въпроси на лично съобщение.

Ако търсите подобни видео курсове свържете се с мен на лично съобщение.Имам много различни курсове които не са качени тук.