Предлагам тренажор подходящ за жени, поради степените на усилие при тренировка. Усилието (натоварването) се регулира чрез различните по цвят ластици, просто закачате или откачате които е необходимо, за да постигнете желаното съпротивление за преодоляване. Към уреда има доста подробно описание със снимки на видовете упражнения, вижте последната снимка.