Без забележки. Четена веднъж.

Тихият убиец. Как да спрем хроничното възпаление и да бъдем здрави в модерния свят
Корична цена - 25 лв.

Автор: Емилия Василева, Иван Василев
Издателство: Функшънъл Бодис
Издание: Мека корица
Брой страници: 340

От книгата „Тихият убиец. Как да спрем хроничното възпаление и да бъдем здрави в модерния свят“ ще получите 23 съвета, с които да подобрите храносмилането си, както и 30 съвета за генерално подобряване на здравето.

Ще научите повече и за:

различните типове вода и как да изберем най-добрата за нашето тяло;
„отровата" на пакетираните храни;
как да използваме мазнините в храните, за да изгорим мазнините по тялото;
лечебната сила на прясната храна;
какви съдове за готвене да използваме;
захарта и подсладителите като гориво за тялото или убиец на клетки;
вредите на брашното и глутена и с какво да ги заместим;
месото и неговите заместители за всяка диета;
как да спим пълноценно всяка нощ;
как да използваме различните суплементи, за да подобрим здравето си;
истината за млечните продукти;
морските дарове: дар или добър маркетинг;
гладуването като метод за лечение.
Авторите Иван Василев и Емилия Василева споделят своя дългогодишен опит и разкриват любопитна и полезна информация, която да ни е от помощ всеки ден.