Специфичен продукт за изграждане на сила в мускулите на ръцете, особено на бицепсите. Упражнението се изпълнява от седнало положение. Включва изпъване и сгъване на ръката нагоре в лакътната става с помощта на ръкохватките на двата независими лоста. Устойчивостта се осигурява от стек с тежести, който позволява натоварването да се регулира, за да отговаря на всеки тип потребител.

Препоръчва се за:
- Специфична тренировка на бицепсите на ръцете
- Стабилност на лакътната става
- Корекция на мускулен дисбаланс на ръцете