Какви са здравословните ползи от използването на степер

Вероятно сте чували много лекари препоръчват качването на стълби, за сметка на асансьорите. Това е така, защото качването на стълби е страхотно кардио упражнение, което освен че помага за поддържането на мускулите и здравословно тегло, тренира и укрепва сърцето. В съвременния свят, където хората се предвижват основно с автомобили, ескалатори и асансьори, дори няколко минутно аеробно натоварване може да бъде от голяма полза за здравето. Тук идва на помощ степерът, който дава възможност дори у дома да направим добра тренировка, с която да компенсираме обездвижването. Така ако джогингът или кардио тренировките в залата са твърде ангажиращи за Вас, степерът е идеално решение, с което да поддържате форма.

Дава възможност за кардио тренировка с умерена интензивност
Укрепва мускулите на бедрата и седалището
Помага за редуциране на наднорменото тегло
Изгражда издръжливост
Укрепва сърцето
Понижава нивата на холестерол в кръвта и кръвното налягане
Въздейства положително върху мускулите в областта на кръста и корема.

Размери - височина 115 см, дължина основата 95 см, ширина ръкохватките 50 см. Издържа натоварване 100 кг.
Уред Norfolk 1 брой с цена 100 евро - нов.