Бизнес
Доставката се поема от: купувача
Състояние: използвано
OLX Доставка
Описание
Издателство
Златен Дракон
Град на издаване
София
Година
1998 г.
Страници
96
Корици
Меки
Книгата представлява практическо упътване за постепенно и безопасно развиване на силата и твърдостта на дланите чрез специфични упражнения. В нея са описани:
Подготовка за тренировка: Изисквания за ушиване на специален четириъгълен чувал (от няколко слоя брезент), който първоначално се пълни с ориз или боб, а в напредналите етапи — с метални стърготини или речни камъчета.
Методика на ударите: Правилни техники за нанасяне на удари с различните части на ръката (длан, вътрешен и външен ръб, гърба на ръката).
Вътрешна енергия и възстановяване: Значението на правилното дишане, концентрацията и задължителното използване на билкови настойки (наречени Dit Da Jow) за предпазване на ставите, костите и сухожилията от трайни увреждания.
Златен Дракон
Град на издаване
София
Година
1998 г.
Страници
96
Корици
Меки
Книгата представлява практическо упътване за постепенно и безопасно развиване на силата и твърдостта на дланите чрез специфични упражнения. В нея са описани:
Подготовка за тренировка: Изисквания за ушиване на специален четириъгълен чувал (от няколко слоя брезент), който първоначално се пълни с ориз или боб, а в напредналите етапи — с метални стърготини или речни камъчета.
Методика на ударите: Правилни техники за нанасяне на удари с различните части на ръката (длан, вътрешен и външен ръб, гърба на ръката).
Вътрешна енергия и възстановяване: Значението на правилното дишане, концентрацията и задължителното използване на билкови настойки (наречени Dit Da Jow) за предпазване на ставите, костите и сухожилията от трайни увреждания.
ID: 148731631
Контакт с продавача
xxx xxx xxx
Добавена 04 август 2026 г.
Секрети на желязната длан Практическо ръководство - Лии Ин Ан
54.76 лв. / 28 €
Потребител
Локация
