Радостта от храненето - книга 2: Бърз наръчник за здравословен живот
Петя Раева
Издателство: Enthusiast
страници: 236
Книгата е нова, с вакумно фолио, подходяща и за подарък

Съдържание:
Предговор
Храната - здравословна и богата
Радостта от храненето
Личната ми мотивация
Моите основни принципи и правила на хранене
Какво е здравето и болестта и къде е ролята на храната за мен
Затлъстяването - болестта на XXI век
Индекс на телесната маса (ИТМ)
Значението на някои хормони
Гладът
Затлъстяването
Метаболитен синдром
Гликемичен индекс (ГИ)
Теорията за рака. Сладкото и храните с висок гликемичен индекс, месото и мазнините
Статистика на месоядните
Личната отговорност
Изпростяването на банкнотите
Изборът на храната
Малки трикове за добро здраве и хранене
Нашите навици
Вредният навик да пием прясно мляко
Сън и затлъстяване
Професор Неумивакин и неговата теория за пиенето на течности по време на хранене
Интересни факти и качества на някои от храните
Как може да въздейства храната върху човешкия организъм
Червеният цвят
Оранжевият цвят
Жълтият цвят
Зеленият цвят
Синият цвят
Кръвните групи, начин на хранене и характер
Общ характер на хранене на хората от тип "0"
Общ характер на хранене на хората от тип "А"
Общ характер на хранене на хората от тип "Б"
Общ характер на хранене на хората от тип "АБ"
Водата - прекрасна и уникална
Диетичните напитки - голямата гадост
Обикновената и минералната вода
Флуор
Любопитни факти за натрупвания от неорганични минерали
Дестилираната вода
Паметта и енергетиката на водата
Размразената вода - ледената вода
Светената вода
Сребърна вода
Шунгитова вода
Заредената вода
Кислородната вода
Жива и мъртва вода
Свободни радикали
Магнитна вода
Силициева вода
Заключение
New green line
Зелено кафе
Екстракт от зелен чай
Екстракт от худия
Африканско манго
Екстракт от гарциния камбоджа (хидроксилимонена киселина)
Хром пиколинат
Екстракт от артишок
5-хидрокситриптофан (5-НРТ)
Червен кимион (Nigella sativa)
Малинови кетони
Екстракт от горчив портокал
Екстракт от люти чушки - кайен
Литература