Преносима дъска за лицеви опори, 64x12 см, С различни захвати, Сгъваема

Тази иновативна система за тренировка ще укрепи и оформи цялата горната част на тялото Ви -гърдите, раменете, гърба и ръцете.

Лесните за проследяване многобройни цветови опорни позиции целят да натоварите определени мускули и насърчават правилната позиция на тялото , което е от съществено значение за силовите тренировки. Ориентирайте се към специфични мускулни групи, когато използвате системата за управление на цветовете:

Преносимата сгъваема дъска има допълнително дръжки който можете да променяте позицията им. Така натоварвате различни мускулни групи. Следвайки цветните съвети можете да тренирате Различни мускули :

-Червени линии - мускули на ръцете

Червените линии оформят горните мускули и предлагат много ефективни позиции и ъгли за трениране на раменните мускули.

-Зелени линии - трицепс мускули

Зелените линии оформят мускулите на трицепса и осигуряват много ефективни позиции и ъгли за трениране на мускулите на пептидния трицепс.

-Сини линии - гръдни мускули

Сините линии оформят мускулите на горните крайници и предлагат много ефективни позиции и ъгли за трениране на гръдните мускули.

-Жълти линии - трапецовидни мускули

Жълтите линии оформят трапецовидните мускули и предлагат много ефективни позиции и ъгли за трениране на мускулите на гърба..

Дъската се сгъва за лесно за лесно съхранение и транспортиране