Най-добрият хулахуп в момента е моделът, предлаган от Proiron. защото? Просто защото това е хулахуп, съставен от 8 разглобяеми секции, адаптивен към вашата физическа конформация, лесен за носене. В пакета е включена и практична чанта, за да носите обръча винаги със себе си. Но сега нека започнем веднага с ревютата на всички модели с ценови диапазони и характеристики на 2022 г.

хула обръч за цялото семейство

Индекс
Как да изберем хулахуп
Най-добрият хулахуп
Какви упражнения могат да се изпълняват с хулахуп?
Колко минути на ден трябва да правите с хулахуп?
Чести въпроси
Как да изберем хулахуп ^
Материали
Хулахуповете за начинаещи имат вътрешна гума от неръждаема стомана, която позволява стабилност и добро тегло. Вместо това обръчите за професионалисти могат да имат по-лека тръба, може би гумена или подобна.

Отвън най-добрите хулахупове имат дебело покритие от пяна. Това спомага за правилното абсорбиране на удара, така че е невъзможно да се нараните по време на тренировка. По този начин е възможно да се постигне и по-голям комфорт при употреба и деликатност при контакт с кожата. Важно е винаги да проверявате дали избраната от производителя пяна е нетоксична, екологична, сто процента безопасна за здравето.

Размери и размери
Измерете височината от пода до пъпа. Това измерване съответства на диаметъра, който трябва да има вашият хулахуп. Няма проблем, ако избраният хулахуп е с няколко сантиметра по-висок от тази мярка, но не прекалявайте. Всъщност хулахупът трябва да достига най-много до средата на гърдите.

Размерът на хулахупа също зависи от вашето ниво на опит. По-опитните могат да изберат кръг с по-малък размер. Същото важи и за тези, които нямат голям опит с хулахуп, но имат зад гърба си години танци или подобни дисциплини, както и за най-тренираните досега хора. В тези случаи е възможно да изберете хулахуп дори по-малък от 8 см.

Упражнения с хула обръч

Телосложение и височина
Диаметърът на хулахупа трябва да съответства на височината от пода до пъпа. Важно е обаче да обърнете внимание и на вашето телосложение, за да изберете правилния размер, както и правилното тегло на хулахупа.

Много нисък и слаб човек трябва да избере малък и лек хулахуп. Много нисък човек, но с едро телосложение, трябва да избере малък, но по-тежък хулахуп.

Висок, кльощав хулахуп трябва да избере хулахуп с голям диаметър, но лек. Висок хулахупер с важно телосложение трябва да избере хулахуп, който е голям и тежък в същото време.

Видове упражнения
Хулахупът трябва да се върти около кръста. Като държите ръцете си успоредни на земята и краката си раздалечени, можете да оформите талията си максимално. Просто преместете центъра на тежестта, може би изнесете единия крак напред пред другия, за да бъде упражнението по-сложно и за да можете да изгорите голямо количество калории. Възможно е също така да правите плие, за да изгорите още повече калории и да тонизирате долната част на тялото по възможно най-добрия начин.

Хулахупът може да се държи и просто в ръцете, за изпълнение на упражнения за разтягане, като алтернатива на фитнес ластиците или за тонизиране на горната част на тялото. За тонизиране например е възможно да прехвърляте хулахупа от едната ръка в другата и зад гърба. Възможно е също така да завъртите обръча около китката.

Най-добрият хулахуп

Най-добрият хула обръч ^

Proiron - Най-добър за 8 отделящи се секции
Proiron - Най-добрият хулахуп за 8 отделящи се части

Хулахуп Proiron се състои от 8 отделящи се части. Можете също така да използвате само 6 или 7 от тях, за да можете да регулирате и адаптирате хулахупа към тялото си. Използвайки го с 8-те секции, диаметърът е приблизително 98 cm. Вместо това теглото е 1,2 кг.

Тъй като секциите са разглобяеми, хулахупът може да бъде напълно разглобен и поставен в практичната чанта за носене, включена в опаковката. По този начин е възможно да го съхранявате без никакви затруднения и винаги да го носите със себе си.

Външният слой е мек и способен да смекчи ударите възможно най-добре, за да избегнете нараняване, докато използвате хулахупа. Това е хулахуп, подходящ за начинаещи и средно напреднали хулахупъри на възраст над 7 години.

PROIRON Hula Hoops Фитнес за възрастни Hula Hoop Hoop за фитнес упражнения 1,8 кг в 6/7 / 8 секции Отслабнете ...
PROIRON Hula Hoops Hoop за фитнес Hula Hoop Възрастни за фитнес упражнения 1,8 кг в 6/7 / 8 секции Отслабнете ...
25,99 евро
Вижте в Amazon
Eono Най-добро по тегло
Eono - Най-добрият хулахуп по тегло

Обръчът се състои от 8 отделящи се части.