Измервайте напредъка си с всяка стъпка.
Превърнете фитнеса в забавно предизвикателство с малко усилия, просто като проследявате стъпките си.
Подобрете съня си.
Заредете се с енергия.
Поддържайте синхрон с тялото си, като обърнете внимание на навиците си за сън.
Следете сърдечната си честота.
Пулс.
Слушайте сърцето си, за да знаете кога да си починете, да ускорите темпото или да се натоварите

BetterMe: Здравен коучинг
Всичко в едно приложение.