Гейнърите се приемат основно с цел увеличаване на телесната маса и мускулната маса. Те са полезни в следните ситуации:

1. Увеличаване на калорийния прием: За хора, които имат трудности да консумират достатъчно калории от храната, гейнърите предлагат удобен начин да увеличат калорийния си прием.

2. Подпомагане на мускулния растеж: Чрез осигуряване на необходимите хранителни вещества и калории, гейнърите помагат за стимулиране на мускулния растеж, особено когато се комбинират с подходяща тренировъчна програма.

3.Възстановяване след тренировка: Приемането на гейнър след интензивни тренировки може да помогне за бързото възстановяване, като предоставя на организма необходимите протеини и въглехидрати.

4. Подпомагане на активно физическо състояние: Спортисти и атлети, които имат нужда от допълнителна енергия за тренировки и състезания, могат да използват гейнъри, за да поддържат високи нива на енергия.