Липа

Успокояващ ефект. Способна е да успокоява нервната система. Може да бъде полезна за леко облекчаване на стреса, подобряване на качеството на съня, намаляване на тревожността и спомага за релаксация.

Антиоксидантно действие. Бори се със свободните радикали, защитава клетките на организма от вредното въздействие на оксиданти и помага за поддържане на клетките в добро състояние.

Съдържанието на витамин С подпомага имунната система, повишава устойчивостта на организма към инфекции и може да помогне в борбата с настинки и грип.

Облекчаване на главоболие и мускулен дискомфорт. Премахва главоболията и мускулния дискомфорт, които възникват по време на грип или настинка.

Лечение на кашлица. Чаят от липа е особено полезен за облекчаване на суха кашлица. Чаят помага за намаляване на кашлицата.

Поддържане на здрава чревна флора. Чаят от липа подпомага растежа на полезни бактерии и поддържа нормалното функциониране на червата.

Антиоксидантите в чая от липа помагат за балансиране на окисляването в клетките и ги предпазват от вредното въздействие на свободните радикали.

Мента

Ментата е призната от биолозите за естествен антиоксидант, който действа срещу свободните радикали, образувани в процеса на метаболизма, които стимулират активността на раковите клетки, ускоряват стареенето на организма и задействат деструктивни механизми. Освен това ментовата билка може да оказва лечебно-профилактично действие в няколко направления:

Успокояващо — отпуска нервните центрове, облекчава психологическото напрежение;

Противовъзпалително — потиска действието на ензима ЦОГ-2, отговорен за синтеза на медиатори на болката и възпалението;

Противомикробно — забавя растежа и размножаването на патогенна флора (вируси, бактерии, паразити);

Жлъчегонно — стимулира синтеза на жлъчни киселини, улеснява постъпването на жлъчка в червата не по-зле от фармакологичните холеретици.

Лайка

За укрепване на имунитета след продължително боледуване или по време на сезонно обостряне на настинки е достатъчна чаша чай на ден в продължение на две седмици. Растителните феноли в състава на лайката правят организма устойчив на всякакви вируси и бактерии.

По време на есенно-зимната депресия 4-5 чаши ароматен чай седмично значително ще повишат настроението и работоспособността, като облекчат потиснатото състояние. За по-добър ефект в напитката може да се добави чаена лъжичка мед или няколко резенчета лимон.

При главоболия, причинени от резки промени в времето или колебания в кръвното налягане, чаша чай от лайка бързо облекчава мускулните спазми, което подобрява състоянието.

Чаят от лайка е полезен и за хора, страдащи от съдови спазми, бърза умора на краката и предразположеност към разширени вени.

При диабет редовната консумация на чай от лайка значително намалява нивата на кръвната захар и ги поддържа стабилни, което подобрява състоянието на болния.