Изготвям хранителни режими спрямо нуждите и желанията на клиента съответно за сваляне или повишаване на килограми . Ще пресметнем калориите , които са ви необходими , за да постигнете вашата цел и ще изготвим меню с храните , които обичате . Режимите са с пресметнати калории и макроси. Ще ви помогна да се научите да се храните балансирано и да не изключвате любимите си храни от менюто. Здравето се крие в балансирания начин на живот и любовта към храната . Без повече глад и лишения .
Какво получавате :
- Хранителен режим за 4 седмици (нормален , вегетариански или веган)
- Изчисляване колко вода трябва да приемаш
- Пресмятане на калориите , които да приемаш за деня , спрямо твоята цел
- Консултация с мен
Възможност за изготвяне и на тренировъчен режим .
При интерес и за повече информация ми пишете на лично съобщение тук .