Вероятно сте живели в пещера, ако не сте запознати с прекрасната естествена сладост на меда. Този „нектар на боговете“ съществува от незапомнени времена, още от древните египтяни и е бил използван заради богатия си вкус и мощната терапевтична стойност през вековете.

Всъщност толкова много са чудните достойнства на меда, че той дори е бил използван като валута от редица древни цивилизации. Според някои това е достатъчно доказателство, че медът си заслужава теглото си в злато.

Това, което прави меда особено привлекателен за любителите на здравословния начин на живот и спорта, е ефикасността му като енергийна храна.

Също така съдържа някои витамини и минерали:

Калций mg 20
Желязо mg 42
Фосфор (P) mg 14
Калий (K) mg 176
Натрий(Na) mg 14
Цинк (Zn) mg 75
Мед(Cu) mg 122
Селен (Se) mcg 2
Витамин C mg 7
Рибофлавин mg 129
Витамин B6 mg 081
Фолат mcg 7
Плюс това, медът има антисептични, противовъзпалителни, антиоксидантни, антибактериални и лечебни свойства.

Поради мощните си антисептични, антибактериални и лечебни свойства, медът се използва като лекарство за лечение на много често срещани здравословни проблеми.