Автор: И-Шен
Издателство: Скорпио
Година на издаване: 2009
Мека корица
Страници: 128
Език: български

ЧИ ГУН е древна система, включваща най-добрите постижения на китайската култура, философия и медицина.

Тази практика е уникална, защото с нея може да се занимава всеки човек, независимо от своето здравословно състояние и възрастта.

С помощта на Чи гун могат да бъдат преодолени най-тежки и упорити заболявания, което ще ви предпази от излишната употреба на лекарства и дори от евентуална хирургична намеса.

Книгата ще ви запознае с упражненията от Чи гун, укрепващи сърцето, гръбначния стълб, мускулите, костите и зрението.

Чи гун е с доказана ефективност в лечението астма, хипертония, главоболие, храносмилателни проблеми и други заболявания.

В изданието ще откриете още:

-всичко за основните елементи Ин и Ян;
- какво представлява естествеността на покоя;
- техники за концентрация, дишане и контролиране на енергията Чи;
- основни пози на тялото;
- статични положения на тялото за успокояване, възстановяване и обновяване.

Доверете се на тази древна китайска практика, за да преоткриете радостта от живота и да постигнете здраве и дълголетие!