→ Какво представляват BFR?

Ограничаването на кръвния поток става, като пристегнете горната част на крайник с помощта на BFR колан. Идеята е не да се спре изцяло кръвоснабдяването, а да се забави скоростта на движението на кръвта. Това се прави с цел – кръвта да остане за по-дълго време в натоварените мускули.

Просто казано, лентите пускат по-големия поток от кръв (от артериите) да навлезе в мускулите Ви, а този поток който се връща към сърцето(от вените) се ограничава и става по-бавно. Именно така крайникът Ви се пълни с повече кръв, което пък води до много по-добро напомпване.

→ Подходящи ли са за Вас?

Подходящи са както за начинаещи, така и за напреднали. Без значение от Вашия пол, години или опит в залата, можете да ги използвате и да помогнете на мускулите Ви да пораснат по-бързо.